忙しくてもできる外壁リフォーム解消のコツとは
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美容:記事一覧

泡洗顔で素肌美人

清潔で綺麗な肌を保つ為には、正しい洗顔があると必要になります。汚れを落とそうとゴシゴシと顔を洗うのは肌に負担がかかるだけで、乾燥やシミの原因になることがあります。   そこで理想的なのが「泡洗顔」で、泡の条件は、逆さにしても落ちないようなホイップ状の泡であることです。洗顔石鹸や洗顔料を泡立…

マッサージでするべき39のこと

長時間のジョギングやランニングなどによりシクシクとした膝の痛みが引き起こされる一般的な病気としては、膝の内側から膝下にかけて痛む「鵞足炎」膝の外側の腸脛靱帯が炎症を起こす「腸脛靭帯炎」の2つの障害が挙げられ、この2つの疾患はランナーズニーと称されるいわゆるランニング障害です。近年パソコンが広く普及し…

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